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实战攻心术:怎么提高一个人情商,如何提升自己的情商?

实战公开课 欧阳进天 2020-01-09 77 次浏览 0个评论
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兄弟们好,我是欧阳进天。


情商这个词,在我们这行来说一直当成了人与人之间沟通交往重要的桥梁,甚至大家都觉得情商比我们的智商、搜商、逆商都要占更高的比重。更能让自己在人际交往方面取得更高的成功。


情商到底是什么?


我发现很多学习了我们教的相关东西的兄弟们,就觉得情商就是一本为人处世的厚黑学,就是去拉关系,去拉人情有点像是过分的讨好的手段,其实这个是对情商最大的误解。所以今天我们就来分享一下,情商到底是什么东西。


首先情商是基于智商建立起来的,智商就是你的这个人的智力水平,你的思维能力,你的表达能力,你的逻辑能力,你的记忆力,我们通常说的情商是在智商之外的一些能力。


情商是什么能力?


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一、了解自己的情绪能力


情绪是什么,情绪是内在驱动,也就是当你遇到事情和需要处理事情的时候,你极有可能因为你的情绪去主导事件的发生。


比如说我们和妹子聊天的时候,可能开始和妹子聊得不错,但是越聊下去,就发现我和妹子这个观点不相同,情商低一点的兄弟内心的情绪就会觉得,你这样是错的,你就必须听从我的意见,然后就开始与妹子争执,然后就开始失去了这个妹子。


那为什么会有这样的举动呢?是因为自身带有一种非常不服气,非常愤怒的情绪在驱动着我们要去和女生争执。所以情绪是内心的驱动力,所以情商的第一个能カ就是要去了解自己的情绪。


二、管理自己的情绪能力


尤其是一些愤怒和恐惧这类的负面情绪能力,就好像刚刚的例子。


我们在和女生聊天的时候,发现我们与这个妹子的观点不相同,但是呢,我们知道我们的目标是为了能和这个妹子在一起恋爱,甚至是生活一辈子的,那她身上除了这个观点之外有其他东西值得我们去好好珍惜她呢?


如果有,我们就应该和妹子求同存异,而不是去扭转人家对这件事的观点,这样只会让自己在人际交往中的误解变得更深。


所以人与人之间,我们首先要明白,我们和人交往的目的是什么,自己的情绪对这段人际交往会造成什么样的改变?


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是往好的方向发展?还是说往坏的方向发展?都是我们内心里需要去考究的,而不是到处宣泄自己的不良情绪。


三、察言观色的能力


你能够很开放很敏感的感知到对方的情绪能力,是基于前两点能力进行表述的因为人是存在于社会里的,我们是很难去脱离掉人际关系独立存在的,一位伟大的哲学家说过这样一句话,人是你所有社会关系的总和。


可能有些人能做到与朋友交流交往的时候,彼此都不用说话,都能感觉到他现在的情绪是开心还是生气,还是难过,还是郁闷,还是很焦虑的存在。


四、能引导对方的情绪


首先跟她产生共鸣,然后共鸣产生的能カ是会有感染力的,你能把她从这种情绪里面引导出来,然后让她喜欢你,信任你,对于朋友来说,这样オ能建立个非常好的人际交往关系,对于交往女生来说,是升高你们关系的重要一环。


我们上面所讲的四个能力,就是提升我们情商的四大方向,那我们接下来说说换位思考到底是什么东西。


1,我怎么对待别人,别人就怎么对待我。


2,想他人理解我,就要首先理解他人。将心比心,オ会被人理解。


3,别人眼中的自己,オ是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题,并据此改进自己在他们眼中的形象。


4,只能修正自己,不能修正别人。想成功地与人相处,让别人尊重自己的想法,惟有先改变自己。


5,真诚坦白的人,才是値得信任的人


6,真情流露的人,才能得到真情回报,想他人理解我,就要首先理解他人。


将心比心,オ会被人理解。


只能修正自己,不能修正别人。


想成功地与人相处,让别人尊重自己的想法,惟有先改变自己。


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我这里按照相关的知识,把换位思考能カ分为了四大阶段:


B:很少从他人的角度思考问题,做事情很少考虑到他人的感受;沟通时讲客套话,无法引起对方的共鸣,对方也不愿意将自己的真实想法说出来;不愿意倾听;安排事务也几乎不考虑下属的需要。


B+:能够从别人的角度思考问题,做事情会考虑到他人的感受;与人沟通比较真诚,愿意将自己的一部分想法表露出来;能让人觉得被理解被包容;学会倾听,工作中尽量考虑对方的需要。


A:能够站在对方的角度考虑问题,想对方之所想,急对方之所急;能够使人不知不觉地将内心的想法,感受说出来;能够让人觉得被理解,被包容;能够用心倾听;在安排事务时,尽量照顾到对方的需要,并愿意做出调整。


A+:将心比心,设身处地的去感受和体谅别人,并以此作为工作依据。有优秀的洞察カ与心理分析能力,能从别人的表情、语气判断他人的情绪。投其所好,真诚,说到听者想听,听到说者想说以对方适应的形式沟通。


所以兄弟们,你们的情商和换位思考能力到底是在那一阶段呢?


那我们如何去培养我们的情商成为了我们现在亟待解决的问题。


下面我就和兄弟们分享一下,我们到底怎么去培养这个东西。


1,先倾听自己的感觉。同理心的起始是先倾听自己的感觉。


2,表达出自己的感觉,重要的是选择表达感受的方式。


3,倾听他人的感觉。


4,用体谅来回答他人的感觉。


好了,今天的分享就到这里了,我是你的约会教练,欧阳进天,感谢阅读。

再不疯狂我们就老了!


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